本书介绍了如何在身心健康、工作及与其他人的关系方面使用“肯定句”, 经由改变我们的思想, 改变我们的人生。露易丝·海所涉及的问题是全球性的, 《我是美好的》从健康、恐惧、批判、上瘾、宽恕与原谅、工作、金钱、朋友、亲密关系、变老等主题, 详细解释使用肯定句的使用, 几乎涵括了所有心理困扰, 情绪议题的面向。每一章又从“自检清单”开始, 逐步引导读者找到问题最深的源头所在, 重新为自己输入全新的“程序”, 获得自己想要的那份美好、健康、幸福、平安。

& 作者简介

[美]露易丝·海（Louise L.Hay ）/著

全球“整体健康”观念的提倡者和“自助运动”的缔造者，美国著名的心理治疗专家、心灵导师、作家和演讲家，被誉为“最接近圣人的人”，帮助千千万万人改变生命质量。她揭示了所有疾病背后隐藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。

她也是全球**心灵出版机构Hay House的创立者，她的著作颇多，被译作多国语言，行销全球。

宋馨蓉/译

出生于台湾，企业管理硕士(MBA)、行销企管双学士和自然医学认证保健师。求学、工作、旅居于日本、新加坡、纽西兰、澳洲等地近二十年。目前在台湾从事德国DNA Bio Resonance研究翻译咨询，并在台北“光·中心”做身心灵健康保健师，传递爱地球、环保、健康的理念，以及散播欢乐、爱等喜悦的能量。

第一章 拥有健康的肯定句

第二章 面对恐惧的肯定句

第三章 放下批判性想法的肯定句

第四章 处理成瘾症的肯定句

第五章 愿意宽恕的肯定句

第六章 祝福工作的肯定句

第七章 带来金钱和富足的肯定句

第八章 增进友谊的肯定句

第九章 维持爱与亲密关系的肯定句

第十章 关于变老的肯定句