《泡沫轴训练全书》首先介绍了泡沫轴训练的基础知识及将其应用于身体训练方面的优势,接着采用专业运动员真人示范、分步骤图解的形式,对121个泡沫轴练习动作的目标肌群、锻炼步骤和动作要点进行了讲解。《泡沫轴训练全书》提供了8个针对不同需求的训练计划,旨在帮助有预防损伤、缓解疼痛和提升运动表现等不同训练目标的锻炼者获得理想的锻
《运动心理学》(第2版)在吸纳国内外同类教材长处的基础上,围绕如何增强运动表现以及与追求卓越表现相伴随的身心健康问题来组织内容,尝试建立更能反映最新应用研究成果和更容易为大学生理解的运动心理学框架体系。全书包含四篇、13章内容:第一篇运动心理学概论(第一章),介绍运动心理学的学科性质、发展简史及与邻近学科的关系;第二篇
本书以新时代我国体育产业进入高质量发展阶段为契机,系统梳理体育经济学理论,分析体育产业最新案例,解析体育经济学的研究逻辑和体育产业发展规律。全书共3篇,分为12章。第1篇为绪论,重点介绍体育经济学的产生和发展,以及体育经济学的演进历程及研究成果,帮助读者建立体育经济学的基本学习逻辑,展示体育经济学的魅力;第2篇为体育经
本书面向高等艺术院校的体育发展进行研究,阐释了当代体育发展史、体育发展原理、科学运动方法,为艺术院校大学生体育学习和运动锻炼提供指导,具有知识性、趣味性和应用性,可以有效地提升大学生的实际锻炼技能和体育欣赏水平,促进大学生身心的全面发展。本书主要存在以下问题:部分用词用句不恰当,存在错字、漏字、语序不当、简繁体混用现象
本书由世界级运动与锻炼心理学界的专家学者写成。介绍了锻炼和体育运动对人的心理和生理带来的影响。书中介绍了最新的研究成果,不同于其他同类书从社会心理的视角讲述锻炼心理,本书是以生理心理的方法,来考察锻炼对人的身体内部的作用以及对行为的影响。从这个独特的视角,读者可以从认知、社会和环境影响等方面了解锻炼心理的生理学基础。通
本教材为职业教育烹饪(餐饮)类专业"以工作过程为导向"课程改革"纸数一体化"系列精品教材。 本教材包括4个单元22个任务。内容包括职业健康、职业病预防与恢复、职业健体——功能性训练、职业健体——稳定性训练,每个任务由任务描述、学习目标、相关知识、任务实施、评价与检测、拓展练习、知识链接七个环节构成。 本教材可供职业
本教材首先概述老年人的身体变化、老年人健康体适能与衰老和体育运动的关系,然后阐述老年人身体功能和功能性体适能(力量、耐力、柔韧性、敏捷性和平衡能力)的内容,最后聚焦老年人的运动干预策略(组织实施、结果解读、运动干预、运动风险评估)。本教材以推动我国老年人实现健康老龄化为宗旨,介绍老年人功能性体适能的理论知识和方法。
欧美体育与男性气质研究
《身体训练革命:高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案》作者执教职业运动员和健身爱好者超过30年,在训练方案设计方面拥有非常丰富的研究和实践经验。在《身体训练革命:高效提升力量、耐力和运动表现的功能性训练方案》中,他提供了100多种基于运动科学原理且在不计其数的训练者身上验证有效的功能性训练计划。这些计划分别针对
高职体育教程(第5版)